El Te de apio para adelgazar es un excelente remedio casero, ya que el apio además de ser bajo en calorías, facilita la diuresis, la lucha contra la hinchazón y la retención de líquidos.
El apio, además de ser un vegetal muy saludable, rico en vitaminas, minerales y fibra, tiene propiedades diuréticas y depurativas, convirtiéndose en el ingrediente ideal para cualquier dieta de adelgazamiento.
MANERA DE PREPARAR EL TE PARA ADELGAZAR
Ingredientes:
1 tallo de apio entero
1 litro de agua
Preparación:
Corta los tallos y lávalos bien.
Hierve un litro de agua y coloca los tallos de apio durante 7-10 minutos
Después de este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.
Cuela y bebe una taza de este té antes de cada comida ya sea frío o caliente.
OTROS BENEFICIOS DEL APIO PARA LA SALUD
El apio ayuda a combatir el cáncer, especialmente de estómago y colon, reduce el colesterol, ayuda a la digestión, tiene propiedades anti-inflamatorias, baja la presión arterial, trata el insomnio, previene y elimina piedras en la vesícula y los riñones, mejora la sexualidad, reduce la ansiedad, alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y la fiebre.
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